漏電しました

漏電とは、電線・ケーブルなどの電気を通しやすい物質の中を電気が通り流れています。電線やケーブルは、外に電気が漏れないようにするために、通常、絶縁という電気を通しにくい物質で覆われています。
しかしこの絶縁が傷ついていたり、劣化を起こしていたりすると、正常な電気の通り道である電線やケーブル以外にも電気が流れ出てしまいます。

これが漏電です。

漏電すると、感電の危険性がありますし、火災といった深刻な事故の原因となることがあります。

特に大雨の日は気を付けてください。
気づかないところから雨が入り込み、電気機器に雨水が入り込んで漏電してしまうこともあります。

梅雨対策 結露

「夏型結露」室内の湿度が高く、窓の温度が低いと結露しやすくなります。
壁の中や床下などに発生し、家の構造部分を痛める原因になります。

結露被害として、
・カビ・ダニの繁殖
カビの胞子やダニの死骸が呼吸により体内に入ってアレルゲンになったり、シックハウス症候群の症状が出たりします。
・住宅資材や床材を湿らせ、腐らせる
結露を放置した場合に起こる住宅被害でとても深刻です

対策は、
 ・常に換気をする
 ・除湿器を設置する
 ・水槽は換気扇近くやドア付近に置く
 ・室温を必要以上に高くしない
 ・結露防止テープを窓に貼る
 ・結露防止スプレーを吹き付ける
 ・窓をペアガラスにする

もっとも効率的なのは、断熱材(発砲断熱)を入れる事です。
細かな隙間にも入り込み発泡・密着しますので、断熱の欠損がなく室内と外気温の温度差をなくすことで結露を防ぎます。


梅雨対策 ダニ

ダニは気温25℃、湿度60~80%くらいになると増殖します。
中でも布団は特に繁殖しやすい場所。熱と乾燥でダニを退治しましょう。
仕上げは丁寧に掃除機をかけましょう。

徹底掃除したい方には、ダニの駆除にもっともおすすめなのが、「くん煙剤」。ゴキブリやノミといった害虫もしっかりと退治してくれます。

ダニは発生しにくい環境をできる限り保つことも大切です。ダニの発生源となる床面のホコリ除去や寝具の定期的な洗浄、おうちの中が高温多湿の状態にならないようにできる限り換気し、乾燥を維持するといった日常的な対策を心がけていくと良いでしょう。

梅雨対策 部屋干し

天気や時間を気にしせずにできる部屋干し。働く女性や家事・育児に忙しいママの中には「お洗濯は部屋干し派!」という方も多いのではないでしょうか?
私は朝の時間もなく、部屋干しに抵抗があったので、夜ベランダに干しています。。

<部屋干し対策>
部屋干しの嫌な臭いの原因は雑菌によるもの。
「汚れをしっかり落とし」、「早く乾かす」のが部屋干しのポイント。

洗濯物の間隔をあけ、大きいものと小さいものと交互に干します。
シーツやバスタオルなどは空気に触れる面積を増やすため、
蛇腹に干すのがコツです。
空気がジメジメして洗濯物が乾きにくい梅雨時などは、エアコンの除湿(ドライ)機能を活用するのもおすすめ。
また、換気もしないで部屋干ししてると結露してしまいます。

どうしてもニオイがする!という時は、洗濯機の"中"が汚れていないかを疑ってみてください。普段から洗濯機に脱いだ服を入れっぱなしにしていると、カビや雑菌が繁殖しやすく、洗濯槽にカビが生えていると、いくら洗濯しても衣類にニオイがついてしまいます。

シナモン

女性は冷えに悩まされることが多く、代謝機能や免疫力の低下などを引き起こしてしまう場合もあります。
そこで今回は冷えに効くスパイス「シナモン」をご紹介します。

シナモンとは、お菓子作りに使われることが多く、独特の香りとほのかな甘み、そしてかすかな辛みを持つのが特徴です。
細長く巻いたシナモンスティック、粉末状に加工したシナモンパウダーなどがあり、珈琲や紅茶、りんごをはじめとしたフルーツ、さつまいも、かぼちゃとの相性も抜群です。

シナモンは桂皮とも呼ばれ、漢方に多く用いられる生薬の一つです。
血行を改善し、体を温める働きがあり、冷えが原因で起こる下腹部や腰の痛みなどを緩和する作用があると言われています。胃腸を温める効果もあるので食欲不振で便秘に困っている人にもおすすめです。

また美容効果、生活習慣病予防、殺菌効果なども期待されています。

ただ、シナモンの種類によっては肝機能に影響を与えるクマリンという成分が多く含まれるものもあります。一般的な食生活においてはそれほど心配することはありませんが、過剰摂取には注意が必要です。
妊娠中や授乳をしている人は控えるようにしましょう。

梅雨対策 カビ

じめじめ と降り続く雨の時期がやってこようとしてます。
不快に感じているのは人間だけではありません。
家だって湿気は苦手。放っておくと、カビやニオイの様々なトラブルを発生させます。

<カビ対策>
湿度・温度・栄養・酸素 この4つの条件がそろうことでカビが発生します。
気温は20~40℃、湿度60%以上になると繁殖します。
栄養となるお部屋のホコリや石けんカスなどはこまめに取り除き、水分はタオルでふき取ります。
お部屋の場合、掃除はもちろん、湿気を取ることが第一。そのためには、毎日窓を開けたり換気扇を回して換気をするようにしましょう。
また、エアコンのドライ運転などを使うと良いです。
ただ、しばらく使っていないエアコンにカビが生えている場合もありますので、そのまま運転すると胞子をまき散らしてしまいます。
使う前にエアコンの掃除をしておきましょう。

家電のお手入れ2

扇風機
まずはガードや羽を取り外します。
細かい部分に詰まったホコリは掃除機で吸い取って、パーツの汚れは
ウェットティッシュなどでふき取りましょう。
本体部分は電気部品が入っているため水気は禁物ですが
しっかり汚れを落としたい場合は中性洗剤を付けた雑巾をしっかり絞って吹き、からぶきして水気を取ります。

羽なし 扇風機
一般的な扇風機のように羽などのパーツを一つ一つ拭いていく必要がないのでお手入れも簡単です。
とはいえ、定期的にお掃除をしなければホコリが機械の内部に入り込んで故障の原因にもなります。
水に弱いので、汚れを落とすときには乾いたタオルで優しくふき取るようにしましょう。

家電のお手入れ1

除湿・加湿器
本体のトレイは凹凸が多いため、細かい溝に
汚れがこべりついていることがあります。
綿棒や歯ブラシでこすって汚れを落としましょう。
水垢がたまりやすいタンクは大きなバケツに洗剤を入れて
数時間つけおきしましょう。
よくすすいだらベランダなどに干して、
しっかり "乾燥" させてから取り付けて片付けましょう。

エアコン
まずは外側のパネル部分に掃除機をかけ、フィルターを外した時にほこりやゴミが舞うのを防止します。
次に、フィルターを外して掃除機でホコリを吸い取ってから水洗いをします。
日陰干しをしてしっかり乾かしましょう。
フィルターをセットし送風運転でもう一度内部を乾燥させることでカビの繁殖を防ぐことができます。

光の強さ2 寝室

寝室の広い方や寝相の悪い方は、広範囲を照射するタイプがおすすめです。
照度が強いものやライトの部分が大きなもの縦長のもの光が広範囲に届きやすくなります。
同じ寝室で寝ている家族と起床時間が異なるという方には
デスクライトのようなタイプがおすすめです。
ライトの角度を手動で調整できるため、隣で寝ている人へ光が当たるのを
防ぐことができます。

また、アラーム音で無理やり起床すると心拍数や血圧が急激に上昇し、朝の不調や頭痛に繋がります。
太陽光のような光で目覚める事により睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの分泌が抑えられ、ストレスなく自然に目覚めることができます。

光の強さ1 寝室

すっきり目覚めるためには2,500ルクス以上の照度が必要になる
と言われています。

購入の際には、照度を表す単位「ルクス」を確認しておきましょう。
寝起きが悪く、確実に目を覚ましたい方は「強い光」を照射
できるものがベスト!

1万ルクスというような太陽光に近い強さの光もおすすめです。
強い光が苦手な方には1万ルクス以下のモノでも十分。

柔らかいですが日の出とともに目覚める感覚で、
自然に起床することができると思います。