光の強さ１　寝室

すっきり目覚めるためには2,500ルクス以上の照度が必要になる
と言われています。

購入の際には、照度を表す単位「ルクス」を確認しておきましょう。
寝起きが悪く、確実に目を覚ましたい方は「強い光」を照射
できるものがベスト！

１万ルクスというような太陽光に近い強さの光もおすすめです。
強い光が苦手な方には1万ルクス以下のモノでも十分。

柔らかいですが日の出とともに目覚める感覚で、
自然に起床することができると思います。